顔の引き締めツボ

こんにちは!

最近、ツボネタばかりですが・・・
今日はズバリ小顔効果のある「天窓(てんそう)」というツボのご紹介です

のどぼとけから左右に水平に引いた線上で、耳の下から首筋に走る太い筋肉(胸鎖乳突筋 きょうさにゅうとつきん)の後ろにあります。
首を横に向けると、筋肉が表面に出るので見つけやすいです。

中指の腹をツボに当て、筋肉のキワから指をもぐらせるようにして押してください。左右同様に、筋肉を持ち上げるようなイメージで。

顔や頭部の血流を良くしてムクミが改善されるので、お顔がほっそりと引き締まりますよ!

 

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