チョコレートでデトックス♪

チョコレートに含まれるカカオポリフェノールに抗酸化作用がある事は皆さんもよくご存知ですよね(*^_^*)   抗酸化物質は、体を錆びさせ老化や病気の原因となる活性酸素を除去して、ターンオーバーを正常に整えてくれる働きがあるので美容と健康には絶対欠かせないものです。   美味しいチョコレートを食べてエイジングケアできるだけでも嬉しいですが、チョコレートにはデトックス効果まである事をご存知でしたか?   カカオには食物繊維が多く含まれているので、便秘を解消してくれるんですよね。その上、整腸作用まである!!   体内に溜まった老廃物は、尿や汗からも排出されますが、圧倒的に便から排出される割合が高いので腸内環境を整えておく事はとっても大切です。   カカオの含有量が多ければ、ポリフ...
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