気づけば今月もあとわずか。
いよいよ忘年会シーズンに突入ですね。気をつけてはいるけど、どうしても過食気味になってしまうこの時期・・・
宴会太りとは違いますが、私も先月旅行で好き放題飲み食いしてたら、な、な、なんと一気に３キロも太ってしまいました！
でも、そんな時でも私は焦りません！この増量の原因はむくみによるものだとわかっていたからです。それが証拠に全身矯正＋足つぼマッサージだけで一瞬にして２キロ落とせました(^^♪
体重が増えると慌てて運動してしまいがちですが、急に激しい運動をすると疲労物質がたまって、逆になかなか体重が減らないなんてことも。
急に増えた体重の原因はお肉というよりも、むくみである可能性が高いです。その場合は、リンパマッサージ等でしっかり老廃物を流してあげる方が効果的♪
しかし、あまり知られていませんが、骨格が歪んだ状態ではマッサージの効果も半減です。骨格が整い、血管やリンパ管も整って、巡りがよくなった状態でこそ、その効果を最大限に享受できるのです。
まずは『骨格美人』になって、カラダから老廃物を追い出しましょう！