小顔の秘訣♪

みなさん、普段から「正しい姿勢」を心がけていますか？
寒い時期になると、どうしても背中が丸まり、肩も上がって前かがみな姿勢になりがちですよね。

姿勢が悪く、腰や背筋が伸びていないと、お顔までだらしなくなってしまうって知ってましたか？
腰、背筋が伸びていれば、お顔の筋肉が引き上げられ、口角も上がり、顔つきまでもがシャープになります！
寒くても縮こまってないで、背筋をピーンと伸ばしましょ～(^^♪