ながらでスタイルUP♪

台風の影響でしょうか？多少は涼しくなりましたが、

それでも、ムシムシと暑いですね～(-_-;)

皆さん、この連日の暑さで疲れ切って

ダラダラと歩いていませんか？

猫背で腰も膝も曲がって、

ペタペタとすり足で歩いていると

顔も大きくなるし、足も太くなるって知ってましたか？

どんなに暑くても

背筋を伸ばして、腰も膝も伸ばして颯爽と歩けば

それだけでスタイルUPするのですよ！

さっそく今日から始めてみてください♪