皆さんは普段鼻で呼吸してますか？口で呼吸してますか？
今、多くの日本人が口で呼吸をしてしまっているようです。
だから、何？？？と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、本来呼吸は鼻ですることが正しいので、口で呼吸をする習慣がついていると様々な病気をもたらし、な、な、なんと骨格まで歪ませてしまうのです！！！
口で呼吸をする＝口が開きっぱなし・・・
なわけですから、口元や目元が弛んでくることは容易に想像がつきますよね。
さらに、口で呼吸をする人は片側で噛んだり、横向きで寝がちなのでだんだんと骨格も歪んできます。
子供の頃から口呼吸してると、歯並びまで悪くなり、出っ歯や受け口になる場合もあります。
私も仕事中はマスクをしているので、よくよく意識してみるとほとんど口で呼吸をしていました。
意識してみると、口呼吸や噛みしめって意外としているものです。
しっかりと口を閉じて、鼻で呼吸して、美しく健やかに過ごしましょう～(*^^*)
ノーズライン矯正をすると鼻腔が広がり、鼻で呼吸がしやすくなりますので是非一度お試し下さい♪