目の疲れをとるツボ　②

こんにちは！

今日は昨日に引き続き、目の疲れをとる「瞳子髎」というツボをご紹介します。
このツボを押すと、目の奥の痛みにじ～んわり効いてきますよ(^_^)

場所は目じりから指1本分耳側に寄ったところにある骨のくぼみです。
頬を包みこむようにして中指をツボに当て、骨のキワを左右同時に押します。

目の周りの筋肉が凝り固まると血行が悪くなり、目のかすみやクマの原因にもなります。
今やパソコンやスマホから逃れることはほぼ不可能ですので、たまにはツボ押しタイムをつくって目を労わってあげてください。