わたくし、近頃コーヒーにはまっております。
昔からコーヒーは大好きなのですが、
体を冷やすだとか、カフェインの摂りすぎはよくないだとか言われているので、
ここ数年は控えめにしていました。
でも、コーヒーには赤ワインと同じくらいたくさんのポリフェノールが含まれていたり、
カフェインには運動能力を向上させる効果があったり、
味と香りにはリラックス効果もあったり・・・
むしろ、美容と健康の為には欠かせない！
ですから、最近は上質なコーヒーを適量頂くようにしています。
コーヒーについて勉強し始めたばかりですが、いろんな発見がありそうで楽しみです(*^-^*)
キーレイのご近所にも素敵なコーヒー専門店がたくさんあるので、
少しずつ開拓して、またご報告致しますね～(^^)/
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