美と健康を維持する為に

今年から、アイガモ米に変えました。
合鴨農法は、合鴨が水田の害虫や雑草を食べることで農薬の使用を慣行の約半分に抑えられ、残留農薬も国の基準値の10分の1にまで低減することができます。フンが肥料になるなどの効果もあり自然生態系にやさしく、環境に配慮した農法である。
とのこと(*^-^*)
基本的に体は食べるのもで出来ているので、美と健康の為に何を摂るか?と考えるのも大事ですが、
                       『何を摂らないか?』
を考え、実行することも同じぐらい大事だと思います。
しかし、今の日本の現状ではなかなか難しいですが、調べ、勉強し、できるだけわかる範囲は、化学物質などは摂らないようにしたいですね。

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