美と健康を維持する為に非常に大切なのが、人間に元々備わっている『免疫力』です。
この免疫力が弱ると病気になりやすく、老化を促進し、美と健康を損なってしまうことは昔々からの様々な国の学者さん達による実験やそのデータなどで、すでに実証済みとのことです。
免疫力は、様々な外的要因にも左右されますが、特に感情に物凄く左右されることも様々な実験で立証済みで、『悲しい』『不安』『恐怖』『怒り』的なマイナスの感情になっている時は、非常に免疫力は下がってしまい、
逆に、『嬉しい』『楽しい』『幸せだ』と心がプラスの感情になっている時はとても免疫力は上がります。
特に楽しくて面白くて大笑いしている時などは、なんと通常時よりも10倍近く免疫力がアップするとのことです。
しかし、人生ってものは、楽ありゃ苦もあり、そんな毎日毎日四六時中大笑いできることなんてありません。
そんな中でも、簡単にできる免疫力アップ法があります(^^)
それは、作り笑いです。
つづく、、、。
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