みなさんこんにちは(^^♪
しっかり骨で立ててますか？
人間は、生まれてから死ぬまで地球の重力により地面に向かって真っすぐ引っ張られています。
そして基本的には、一生、重力から逃れることはできません。この重力は体の健康や美容にも様々な影響を及ぼしています。
日々重力に対して、どのような姿勢で立っているか？どのように座っているか？どのように寝ているか？どのような動作を日々繰り返しているか？
その一瞬一瞬がすべて影響し、長い年月をかけて体のラインにも影響すると考えられます。
良い姿勢だと、骨の長軸に重力が乗りますが、悪い姿勢だと抗重力筋を無駄に使うことになり、体のラインの崩れにつながると考えられます。
しかも、姿勢が悪いと気の巡りも悪くなり、老けるのが早いという説もあります。
姿勢は、美を保つために物凄く重要なのです。
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