はい、今日はフェイスラインをシュッ！とする
ちょー簡単マッサージです。
フェイスラインをふっくらさせてしまう原因はいくつもありますが、その中の一つに咬筋という筋肉があります(^^)
これです
この筋肉の具合がよろしくないとフェイスラインはふっくらしてしまいます。
筋肉は凝り固まると筋肉自体の輪郭がゴツゴツななってしまいます。逆にしっかりほぐして柔軟になると筋肉自体の輪郭はしなやかになりますので、この咬筋をほぐすだけでも、フェイスラインはそこそこシュッ！とします。
この咬筋を隅々までマッサージしてあげましょう(^^)
やり方はちょー簡単なんで動画を見て貰えばすぐわかります。
これと合わせて以前お伝えした口腔内のマッサージも行えば効果絶大です。
動画はこちら↓
咬筋
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