台風の影響でしょうか？多少は涼しくなりましたが、
それでも、ムシムシと暑いですね～(-_-;)
皆さん、この連日の暑さで疲れ切って
ダラダラと歩いていませんか？
猫背で腰も膝も曲がって、
ペタペタとすり足で歩いていると
顔も大きくなるし、足も太くなるって知ってましたか？
どんなに暑くても
背筋を伸ばして、腰も膝も伸ばして颯爽と歩けば
それだけでスタイルUPするのですよ！
さっそく今日から始めてみてください♪
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