美容にいい！

こんにちは。

店長の奥村です！　少しの間ブログ更新が出来ず申し訳ございません！！

春にむけて予約が増えてきておりまーす♡

さてさて、昨日は打ち合わせがあり久しぶりにウナギを食べました。
ウナギは美容によい食べ物なのでここでウナギのことを紹介しますね(^^♪

ウナギには女性にうれしい美容効果やアンチエイジング効果がある栄養素がたっぷりと含まれいるのです。
例えば、

ビタミンAのレチノールは、表皮の新陳代謝をアップしキメの細かい肌へと導きます。

ビタミンB1・B2…B1は糖質をエネルギーに変えるのでダイエットには欠かせませんし、B2は新陳代謝を助けて皮膚の健康を守ってくれます。

ビタミンEは、女性には欠かせない美容ビタミンです。細胞の酸化を防ぐ働きがあるので肌の老化をストップし、ツヤや弾力を取り戻す手助けをしてくれます。

そしてウナギにはコラーゲンが！
ウナギの皮には良質なコラーゲンがたっぷりなので蒲焼きなど、うなぎは皮ごと食べるのでより効果が倍増します。

なので今日の私のお肌はぷるんぷるんです(*^^*)